最近，我發現#當代大學生的精神狀態# ，備受社會矚目，屢屢登上了熱搜，隨手一翻，你會發現當代大學生的精神狀態著實讓人擔憂。

有人在象牙塔里養各種各樣的紙狗，有的狗甚至會飛，主人每天定時牽出去門溜，網上為紙狗相親，校方還貼心為紙狗組建停狗場。

有人對著校園的垃圾桶和不規則的井蓋辱罵，大抵是瘋了，大抵是瘋了。

看完大家的精神狀態，你會發現不是你一個人在發瘋。周圍很多同學，每天都在反復確認自己的精神狀態。

接著，我發現另一個熱搜叫#多關心下室友的精神狀態吧#，原來，全國的舍友都在社交媒體上發表大量的臆想和妄語。

短短幾句話，有人看出了荒誕，有人看出了心酸，有人則看出了當代大學受傷的神經。

還有人，干脆直接不掩飾自己的精神狀態了，通過發瘋成功地引起了校方的注意，屬于是玩脫了！

作為關愛碩博生協會會長，我覺得這其實就是碩博生壓力情緒的樂觀表達，他們希望有一種適當的、有趣的語言和行為，來宣泄情緒和釋放壓力。

用他們的名言說就是：“人哪有不瘋的，硬撐罷了！沒關系精神穩定一分鐘也很厲害了！”

按照戈夫曼的“擬劇理論”就是，社會和人生是一個大舞臺，我們都是表演者，每天在臺前塑造能被人接受的形象，但是，在臺后可以脫離舞臺和劇本，適當表達自己真實的情緒。

“當代大學生的精神狀態”就是我們在網絡這個“后臺”所展現的真實情緒。

作為即將延畢的醫學碩博生隊伍中的一員，坦白說，其實真正可以讓我發瘋的只有SCI，畢竟，發SCI是一場持久戰，而當一場“戰爭”打得又長、又艱難、又孤獨的時候，那么科研人的精神狀態就不是很能保證了......

以下就是我寫SCI時的精神狀態大賞，請大家順便一鍵查詢自己的精神狀態，發瘋也沒關系，我還為大家帶來了發瘋急求措施。

組會發瘋篇

組會是我們挨罵的重災區，沒有經歷過被導師當場公開處刑過的組會不足以談人生。可想而知，我們組會氛圍有多窒息。

剛開始，導師問誰先來，大家面面相覷，誰都不敢吭聲，畢竟，誰也不想受這第一輪炮火的洗禮。

這時大師兄必須站出來說一句：那我先來吧。眾人舒了一口氣，不愧是大師兄，有擔當。

接著導師張口就打笑臉人：你這個結論是怎么下的？上次就讓你去驗證的方法，驗證結果呢？這個實驗催了好久，現在還沒做？

你現在博二了，很快就中期答辯了，你自己有個數。看看別人研究進展，再看看自己，如果被甄選出來，畢業時是要到院里答辯的，想幫你都幫不上。

接著就是我們一個個排隊被當眾鞭尸。結尾，導師還為自己補一句說：“我一個抑郁癥患者每天開會開的累死，還得給你們打氣鼓勵，誰給我打氣啊”。

此時，眾人嘆氣，窒息氛圍拉滿，請問，這樣的組會氛圍誰不瘋！

實驗發瘋篇

實驗成功是玄學，失敗往往是常態。從小一路讀書順風水順，讀到碩博，沒料到今天會遭遇這樣的實驗失敗打擊。

剛進實驗室時，根本沒人愿意帶，全靠自己摸索。好不容易上手，發現實驗結果全是玄學。

同一臺機器，同一個實驗品，可能放個假回來，發現實驗結果發生了翻天覆地的變化，排除萬難才發現是儀器參數設置的原因。

最終，我的結局是，放棄沒有結果的實驗，換課題研究方向，就這樣循環往復。

目前，我換方向已經換麻了，眼看要延畢，卻沒進展，很慌，發瘋了。每天進入實驗室前都要大哭一場，路過保安室希望自己被關起來~

給大家分享下，我們組里實驗進度的在線表格填寫情況，猜猜哪個是我？

國自然發瘋篇

碩博生注定要被導師逼著寫標書？算我一個！

這可能是碩博生早晚都要經歷的一次歷練，一邊被導師罵沒用的廢物，一邊將國家重點基金的項目交到自己手里。項目金額至少也有二三十萬，手里的標書，則成了這個項目能否拿下的重中之重。

導師幾乎不做具體的指導，只是在不停催進度，最后，把握大體方向即可。你說我一科研廢物，遇到這么幾十萬的項目，著實讓人精神分裂，關鍵我也沒寫過標書呀。

剛好，昨天沒睡好，今天精神狀態不太好，今天就收到了導師的十幾條消息，不知道導師受了什么刺激，反正我是被刺激到了。

咱就是說，幫導師寫標書，必發瘋。我先瘋來，你再瘋。我和同門好朋友，一起退學，一起瘋，睡覺了，睡醒再迎接導師狂風暴雨般的push吧~

延畢發瘋篇

我導不懂科研，帶不動我們不說，關鍵還效仿其他高校課題組，規定發5年發8篇一作才能畢業，他說這都是為我們好，以后找工作方便。

我們現在的情況就是一個人就是一只軍隊，導師會安排很多活，除了SCI，還有國自然標書，報賬什么的，私人雜活，恨不得一個人當兩個人用，好用或是不好用，才是他衡量碩博生的標準。

還效仿其他實驗室規定早晚打卡，晚上11點前不能離開實驗室，稍有差錯，他就張口閉口就是反問我們：“你這樣還能按時畢業嗎？”

這句話太致命了，延畢可以說是，懸在每個碩博生頭上的一把刀，知名優質UP主甚至發出這樣的感慨：如果吃屎能讓我畢業，那我寧愿吃屎。8萬多人點贊，我反手就是一鍵三連，集體共鳴了屬于是。

分享完我的碩博發瘋名場面，我發現我真的喜歡發瘋，只要我先把瘋發了，就再也沒什么事讓我發瘋。

后來，我琢磨著，一直這么發瘋也不行呀，作為高級知識分子，咱高低得活得自洽且優雅呀。

“發瘋”的確可以為深陷壓力的我們帶來慰藉，找到情緒的宣泄口和共鳴點。但是也希望在吐槽之外，我們能夠重整力氣，解決當下問題。

于是，我研究出了2條治愈碩博生發瘋的方法！希望各位付諸實踐后，從此獲得內心自洽，過上平靜且優雅的科研人生。

碩博生發瘋心理急救方案精神勝利法

你要把碩博當做一份職業，雖然在讀時，月薪很低，但一畢業身價就能翻數倍呀，無論你從事什么職業都比現在的薪資高很多，也就是說讀完碩博比不讀，可以多賺很多錢，贏得更多機會，那我就要塑造碩博期間的職業道德感。

我拿錢我得辦事啊！這個任務我沒完成那就乖乖地把money放回去！你說我會把到手的錢放回去嗎，肯定堅持保質保量完成各項學術任務呀！

這就是我（資深財迷）在學習累的時候琢磨出來的。想開點，畢業后，碩博身份真正帶來的利益，可能要遠遠超出你的想象，畢竟，知識和智慧是無價的。

這個精神勝利法多少有點先穩住自己的意思，其實，并不能根治我們學術路上的心病，那就是延畢。